Wednesday, April 21, 2010

Diam2 ubi berisi..kecoh2 den berisi ???

Kawan : Berisi ya
Den : Ha ah, kat pipi kan
Kawan : Bukan. Tu ha...(sambil tunjuk kat porut den)
Den : ????( terkedu...)


Oh no !!!!!!!...alamak kak ina oi...., bukannya kang bulat, memang dah bulat huhuhu...

maka kena
-stop/kurangkan makan nasi dan kuncu-kuncunya..karbohidrat.
-stop minum fresh milk...skim milk only huhuhu..tawar hebeh.
-lebihkan sayuran n buahan....
-kerap jogging
-buat sit up/push up hari-hari
-join aerobik class

2 comments:

  1. masalah yang sama ngan saya nih

    azam memang ada tapi mmmmmmm

    ReplyDelete
  2. cikgu,

    haha...azam mmg kuat...tapi tak tau bila nak start

    ReplyDelete